ほとんど触れるだけの繊細な鍼は、気持ちを明るくする作用があります。まさに「気」そのものを扱うからです。はり灸治療をおこなって、人間関係がよくなった、気持ちが軽くなったというのは日常茶飯事です。
体が緩めば、こころもかるくなります。それでも 生きていく以上、考えること、迷うこと、心が感じる様々なストレスは尽きないもの。
そんなとき。
小さなストレスから、大きいストレス発散まで、カジュアルにも精妙にも使える花療法が使えます。
深掘りせずジャッジもせずに、飲むだけ簡単に。
手放したい感情が、マイルドに癒されていきます。
心が軽くなれば、体もらくになるのは、道理。はり灸 アロマ 花療法の３つの柱は、素晴らしくパワフルです。
イライラ, 喉のイガイガ, 目の炎症, 目の熱感, 眼精疲労, 睡眠, 精神安定, 花粉症, 解毒などによくききます。
積極的な東洋医学メンテナンスをして、快適に‘自分らしく、生き生きと、心の底からやりたいことをやるために’健康を維持しましょう。
鼻水特効ツボ
★上星（じょうせい）
頭中心線・髪の生え際から少し上でつんと響く所をくりくり揉んだり、じわーっと指圧したり。
目のかゆみ特効ツボ
☆魚腰（ぎょよう）
眉の中央辺りのかすかなくぼみを、指先で優しく押す。
鼻づまり
＊鼻通（びつう）特効ツボ
鼻の両側～小鼻まで、鼻筋に沿って指先でほんのりあたたまるまで軽くさする。
手のひらを上にして、肘を曲げた時にできる曲がりじわと、手首とを線で結びます。その線上で、肘から約1/3の点を目安に、親指側へずれたところです。（両腕）
膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。
足の第２指外側で、爪の生えぎわ角すぐ下
足のつま先からかかとまでの約1/3のところにできるくぼみの中です。
★自分で自分をラクにするおうち灸教室…「自分と仲良く自分に優しく」
お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。せんねん灸（セネファ）というメーカーは、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。せんねん灸ホームページでは、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。
基本はソフトでマイルドなもの⇒
★個別指導もしています。どなたでも簡単にお灸が自分で使えるようになるお灸教室
★できれば一度は 東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。
眠い時、快適な部屋でここちよいおふとんにくるまって、すうっと眠りにつける喜びは、なによりのもの。
立冬になりました。ここを境に、からだは静かに“冬支度”を始めます。汗ばむ日も、朝晩の空気はキリリ。
無理を重ねず、内側をあたためていきましょう。
冬は「陽」が内に潜み、「陰」が満ちる季節。自然も人も、活動を外に見せるより、静かに内側へエネルギーをしまう時期です。あわてず、ためて、整える——これが冬のリズムです。
2000年前の古典『黄帝内経・四季調神大論』には、冬のすごし方の基本が記されています。今の生活に合わせて、まずはここから。
外で戦うより、内を整える季節。気持ちが波立つ日は、「今日は静かに温める日」と決めるだけで十分です。やらない勇気も“養生”の一つ。
就寝1時間前はスマホを遠ざけ、灯りはやわらかく。足元とお腹を温め、呼吸をゆっくりに。眠りが浅いときは、からだのバランスが季節とずれているサインかもしれません。
マフラー／腹巻き／レッグウォーマーの3点で要を温めます。むくみや足の冷えが強い方は、夕方以降に冷たい飲食を避け、湯気の立つ温かいものを。
眠りの浅さ、足先の冷え、気持ちの波——冬のサインは、早めに整えるほど すっと楽によい状態へ戻れます。
東洋医学（はり灸・経絡）と植物療法（精油・花のエッセンス）で、やさしく中庸へ。心を込めてお手伝いしています。
「自分を大事にしよう」——そう、ふと思うだけで、内側からの、回復がはじまっていきます。どうぞ、ご自分にやさしく…よき冬をお過ごしください。
オンライン花療法（バッチフラワーレメディ）
花療法「バッチフラワーレメディ」は、1930年代の英国で医師バッチ博士によって生まれた自然療法です。
心や感情のバランスを整え、内側から穏やかに回復するプロセスを支えます。
（詳しくは こちら）
オンライン花療法コンサルテーションでは、対話で今の心の状態を整理し、
あなたに合う花を選びます。終了後、約1か月分のレメディを郵送いたします。
紹介動画 → 花療法を動画で紹介♪ ／
Q＆A → よくある質問
※花療法は医療行為ではありません。内容・料金は予告なく変更になる場合があります。
はり灸アロマ治療（人気No.1コース）
経絡×神経系×植物オイルで、いのち全体をととのえる統合治療。
はり灸アロマ治療は、お体の経絡の流れ・神経系・呼吸・香りを総合的に扱う、東洋医学にもとづく統合治療です。
東洋医学によるめぐりのととのえと、植物療法オイルトリートメントの深いリラクゼーションのなかで、
ご自身本来の回復力・自己治癒力を取り戻していくことをめざします。
心身の疲れが深い方、深いリラックスのなかで、ナチュラルに整えたい方に。とも治療室のホリスティックケアの中核となる、一番人気の治療コースです。
経絡の流れをていねいにととのえながら、はり灸と植物オイルのタッチを組み合わせていく治療です。
流れるようなロングストロークに身をゆだねるうちに、筋肉のこわばりがやわらぎ、全身のめぐりが静かに整っていきます。
深い疲労が抜けない方、緊張が続く方、休みたいのにうまく休めない方に特に選ばれています。
エステやホテルスパとは異なりリラクゼーションを超えた「治療としてのケア」です。
香りは、脳へ直接はたらきかける特別な感覚です。
その日の体調や心の状態に合わせて、最高品質の精油を繊細に淡くまろやかに調合。自律神経に静かな安らぎを招きます。
身体が整うと、心は自然に緊張をほどいていきます。
まどろむような心地よさの中で、神経系が静まり、「力が抜けていく感覚」が全身に広がっていきます。
リラックスの仕方を忘れてしまった方にこそ、自分をゆるめる時間を届けたい。
やさしく深く、自分自身を感じ、自然と受けとめる そのひとときから、自然な癒しのプロセスが動き出します。
とも治療室のはり灸アロマ治療は、
いのち全体を整える統合治療として行っています。
はり灸の精度と香りの力を融合させ、
心身が深く休まる場所をつくっています。
小さな一歩が、からだとこころの再生を支えます。
下のボタンからどうぞ。
ベビ待ち、妊活、女性にとって 不妊という問題は時間との競争、な気分になりがち。焦るあまり、チャンス、子宮・卵巣・ホルモン分泌といった 小さな部分にばかり、目が行っていませんか？
妊娠出産は、人類がこの世に誕生してからずっとおこなわれてきたこと。 東洋医学は本来、皇帝の健康管理、子孫繁栄のための古い知恵、懐妊サポートは得意分野です。
西洋医学の不妊治療と、平行して、全身状態を健康にする東洋医学を取り入れることが妊娠への近道となる場合も少なくありません。
特に、高度医療を受けている方は心身ストレス状態です。
お医者様からは難しいことを言われる、
夫は分かってくれない、
友達には話せない。
体も心もきゅっと縮まりがち・・
安心して話ができる環境の中、身も心もゆだねられる環境で、リラックスしながら体質を改善していきましょう。
あくまで患者さん本位。お気持ちを最大限に考慮しながら、治療を進めていきます。
妊娠だけでなく、出産〜育児を乗り越える母体の強さを
手足が冷えていませんか？イライラ、はらはら、ストレスが溜まっていませんか？だるさがぬけなくないですか？眠りがいまひとつでは？下腹が冷えていませんか？
ご自身が 幸せな楽な しっかりした母体になることが最優先事項。妊娠出産は古来から命がけの行為です。
おなかの中で赤ちゃんを育てられるのは、ほかでもない、あなたしかいません。
人間一人を養っていける体力が必要、その強い母体あってこそ、健康的な妊娠を継続でき、出産後のハードな時期を乗り越えられます。
一人ではなく、二人三脚、三人四脚で・・・
強さ健やかさは、パートナーにも必需です。二人で体を改革していくことで、結びつきも強まります。一緒に治療していくことで、つらさも分かち合え、発見も多いことでしょう。 パートナーとの二人三脚に、治療家をぜひ加えてください。
治療だけではなく、普段の生活の改善ポイント、食養生、運動法などもアドバイスします。治療を通して身体を整えていくお手伝いをするのと同時に、食生活の改善や、筋肉を作る運動のアドバイスもいたします。
身体は、とても素直で正直です。手をかければかけるほど、どんどん変わっていきます。
治療期間
一度の治療には効果にかぎりがあり、継続した治療期間が必要となります。体質改善のため、週１回ペースできちんと通っていただくのが理想です。目安として、70日間で妊娠可能な卵子が育つと言われています。
ご自身の潜在能力が開花して準備が整えば、待ち人不意におとずれ…の可能性は十分ありえます。
ただ、いま、このときを、幸せに安らかに、まだ見ぬ赤ちゃんやパートナーへの・・・ゆたかな愛で いっぱいになって過ごせるように…そのゆとりが持てるよう、きめこまやかにサポートいたします。
赤ちゃんを心待ちにしているけれど、なかなか授からない‥そんな方を全力でサポートしています。ご紹介以外のかたの、初めての治療は、山手線 新大久保駅にて行っています。
― とも治療室のホワイトセージを受け取ったあなたへ ―
暮らしの中で、植物がふっと役立つ瞬間があります。
忙しくて部屋が乱れている日や、なんとなく気持ちがざわつく日にも、そばにある小さな植物の気配が、呼吸をふっと深くしてくれることがあります。そんなやさしいサポートとして、お役に立てばうれしいです。
ホワイトセージは、もともとネイティブアメリカンの人々が、場を清めるハーブとして使ってきた植物です。
特に今回お渡ししたのは、国産・無農薬で育てられたホワイトセージ。
「国産無農薬って、輸入物とはずいぶんちがうね」「気持ちが切り替わった」「お守りになった」「部屋の気配がきれいになる気がする」などの声が届いています。
よかったら、ぜひ感想をお聞かせくださいませ。
むずかしいことは抜きにして、まずはそのまま置いてみてください。
机の上、玄関、寝室など、「ここが落ち着くといいな」と感じる場所にそっと置く。
香りや気配にふと気づくことで気持ちが静まったり、暮らしがちょっとだけクリアになるかもしれません。
「場を切り替えたい」「節目を感じたい」というときには、葉を一枚だけ使って、少しだけ煙をくゆらせる方法もあります。
耐熱のお皿や灰皿の上にホワイトセージをのせて火をつけ、すぐに炎を吹き消し、お線香のように煙だけを使います。
部屋やきもちがざわついていると感じるとき、出かける前や寝る前、何かを始める前など、きりかえのタイミングとしてもよいでしょう。
中古で譲り受けたもの、なぜか疲れて感じられる大切な物などをそっと煙にくぐらせると、リセットできます。
ご使用後はお皿ごと水につけて完全に消火すると安全です。
ペットや小さなお子さんの手の届かないところでお使いください。
お渡ししているホワイトセージは、まだ少ししっとりした「半生」の状態です。
袋から出して風通しのよい日陰に置き、さらに乾燥させてください。
紙封筒などに入れて、冷蔵庫のうえのほうで保管することもできます。湿気を避けていただければ、ゆっくりと長く楽しめます。
節目のとき、場や心身を整えるための小さなお守りとして、ホワイトセージをそっと使っていただけたらうれしいです。
ハーブのちからは、ことさら大げさなものではなく、日々の暮らしにそっと寄り添うもの。
燃やしても、置いておくだけでもかまいません。
静かに、けれど確かに、あなたの暮らしを支えてくれる一枝になりますように。
Q. 火を使わずに楽しむには？
A. はい。置いておくだけでも十分です。目の端にあるだけでも香りを通して、ふと気持ちが整うきっかけになってくれます。
Q. 煙が苦手です。使わない方がよいでしょうか？
A. 煙が苦手な方、呼吸器が敏感な方、ペットや小さなお子さんがいるお家では、まずは「置いて楽しむ」方法をおすすめします。
Q. 火を使うときに気をつけることは？
A. 必ず耐熱皿や灰皿を使い、少量だけ焚いてください。ご使用後は、水につけて完全に消火しましょう。おわったあと換気もしましょう。
Q. 保存方法をもう一度教えてください。
A. 袋から出して風通しのよい日陰で乾燥させるか、紙封筒に入れて冷蔵庫の上部で保管してください。湿気を避けていただくのがポイントです。
― とも治療室オーガニックホワイトセージやスマッジスティックを受け取ったら方へ―
ホワイトセージ（Salvia apiana）は、北米の乾いた大地に育つ香草。白銀色の葉と澄んだ香りをもち、古来「神聖なハーブ」と呼ばれてきました。
アメリカ先住民族は、祈りや儀式の前にホワイトセージを焚き、
その煙で心身や場を清めてきました。この習わしは「スマッジ」と呼ばれます。
“不安や不調和を祓い、新しい始まりを迎えるための清めのハーブ”として、
今も大切に受け継がれています。
いまでは日常でも、心を静め、空間をリセットするハーブとして親しまれています。
使い方は直観で。ポケットや胸元にしのばせたり。お部屋に置いたり。
日本の気候でホワイトセージを育てるのは容易ではなく、
輸入がほとんど。
国産オーガニックのホワイトセージは希少です。
とも治療室のホワイトセージは完全無農薬。自然と対話しながら育てられたハーブは強さ力強さとやさしさ繊細さを併せもちます。
その存在自体“祈り”であり、暮らしに寄り添うお守りのよう…。
たとえば、疲れて片づけもままならない日にも。
ふっとハーブの香りに助けられる瞬間があったりします。
「こういう日々のなにげないこともほんとうに大事なんだな」
そう気づくだけで、暮らしは少し軽やかになります。
ひとひらの葉っぱにも、私たちは支えられる。
その体験を、どうぞ身近に味わってみてください。
耐熱の器を用意し、窓を少し開ける
火をつけ、線香のように炎を消して煙を立てる
煙を手で仰ぎ、部屋や身体、物にゆっくりまとわせる
終わったら灰皿におしつけて完全に消火する
煙をくゆらせると、空気が鎮まり静けさが生まれます。
出かける前、寝る前、何かを始める前に場を整えると、
暮らしのリズムがやさしく整っていきます。
普段は一枚の葉で十分
自分、石やジュエリーの浄化 リセットに。
広い空間では束で
ひろく大きく浄化ができます。火の扱いには（炭バーベキューや花火程度に）気を付けてください。
燃やさず置くだけでも
上質なホワイトセージは、ただ、そばにあるだけで精気が広がり、心身をやさしく支えてくれます。
お渡しした葉は半生の状態です。
風通しのよい日陰に吊るすか、袋のまま冷蔵庫に入れて乾燥させてください。
束をほどいて器に入れておくのも便利です。
節目のときに場や心身を整えるために。
日常で気持ちを切り替えたいときに。
どうぞ この香草を 「小さな喜びを見つけるお守り」として身近に置いてください。
植物は静かに、けれど確かに、あなたを守ってくれます。
とも治療室の治療中、患者さんが涙をこぼされるのは、珍しくない光景です。
身体が緩んだ時、自然にあふれる涙に、患者さんはびっくりなさいますが、自然な体の働き。
副交感神経が活性化してリラックスモードになると、
それまでの緊張の連続でたまっていた余分なものが、涙で流れ出ていく…
西洋医学的にも、涙を流すことの効用が研究されています。脳から分泌されるプロラクチン等、ストレスに反応して心身に緊張を強いるような免疫系に影響する物質が含まれていることが分かってきています。
泣くとさっぱりするのには理由があったのですね。
理屈はともあれ、
皆さん、「今泣いたカラスが笑った」お顔は最高！
ここなら安心して、飾らない自分でいられる。
泣きたいときに泣ける。
そして すっきり！ と、歩き出せる。
とも治療室は、そんな時と場所を、提供し続けたいと 思っています。
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ご自分が安心できる場所
・・・自分のベッドでも、近くの公園の木の下でも、映画館でも。…
ご自分を優しく優しく…大切に大切になさるとき・心も体もゆるめる場所
を、くらしのなかで、ぜひ。
