完全無農薬の薔薇は貴重

とも治療室では植物療法・植物のチカラを　長らく研究しています。中でも　薔薇は　特別な花。皆様のご協力のもとおかげさまにて　薔薇を無農薬で試行錯誤しながらていねいに育てています。

薔薇栽培には肥料や薬が不可欠と聞くのに、今年も、化学肥料・農薬なしで、奇跡的のように香りよく美しい薔薇が咲いてくれました。

毎年ごとに、一輪ごとに、これで最後かも、と静かな感謝のもと、早朝朝露に濡れる花を摘み取っています。そんななか気づいたこと学んだこと体験をここで少しお話しますね。

一輪一輪、それぞれのいのち

完全無農薬のフレッシュな薔薇は、そもそも市場に出回ることはほとんどなく、無農薬薔薇農家さんから購入させていただくか、自分で育てるか、無農薬栽培してる方からもらうしかありません。

あまりに貴重なうえ、手前味噌と言いますか、自分の育てた花があまりに大好きなので、

ものすごく丁寧に採取しているわけですが、そうするとひとつとして同じ花がないのに気づきます。一輪一輪、花の香りもたたずまいも違うのです。いのちのユニークさ、かけがえのなさを、花に教わる気持ちでいます。

一生に一度。薔薇風呂はいかがですか？

オーガニックな薔薇は、ジャム、ハーブティ、乾燥薔薇、薔薇ソルト、薔薇シュガーなど、様々な使い道がありますが

中でもオススメは　フレッシュな薔薇のお風呂です。

感性をひろげるのには光は抑え気味に。ろうそくの明かりや、隣の部屋からの漏れた光で入るのもおすすめです

贅沢に、一人一輪以上を、お風呂に持ち込み、湯船の中で花びらを外して、うかべ、薔薇の命をあますところなく、受け取とる時間を味わってみましょう。

めしべおしべは回収しにくいし、香りはパウダリーなので、使いません。

五感で味わう

お湯で温まった花弁からやわらかな香りが香り立ちます。お風呂の湯加減で、花弁はぷかぷかと幸せそう。ちょっとしなびていたとしてもいったん復活するほどです。

ただ時間とともに、成分を放出してしおれてきます。その変化も味わいましょう。

香料ではないフレッシュな薔薇の香りに、からだが慣れて　すぐ感じなくなってしまうでしょうけれども、薔薇の成分は、身体に脳にしっかり作用していきます。

１枚ちぎってくちにいれているのもいいかもしれません、歯に当たるみずみずしさ、ほろ苦い味わい、漂う香りとはまた違う香り。

肌に当たる花びらの感触、花びらの色合いを愛でてみてください。一期一会の薔薇風呂を五感を使って味わっていきます。

終わったらしっかり水分を

お風呂が終わったら、花びらを回収すれば、お湯はほとんど汚れていません。洗濯に使えるレベルです。

お風呂上りにはしっかり水分を取ってください。

湯冷めしないように身なりを整えたあとやわらかいタオルケットにくるまって余韻を味わえたらよいですね。

自己免疫力を高め、心身の若さを保つ養生ポイント

自己免疫力を高めたい。心身の若さを保ちたい。これらに、共通するたいせつな養生ポイントの一つが、肌の保湿です。

自分の体のお手入れは、やっていて気持ちの良いもの。義務ではなく楽しさ気持ちよさで実行するとなお一層効果的です。

体にやさしく触れてもらっていると、気持ちよい…　それは、脳内に良いホルモンが分泌されている、つまり、自律神経バランスが整う状態、心身の若さがキープできる状態です。肌の保湿を習慣にすることで、様々なメリットが…。

保湿の材料。

マッサージオイル、美容ローション、クリーム…　ご自分が気持ち良く感じるもので　全身くまなく　毎日保湿します。

お好きなものでよいですが、手に入るなら、保存料など添加物がない、ナチュラルなものならいっそう安心です。自分に合うものを　じっくり見つけていきましょう。

保湿の方法

タイミングはお風呂上り、まだ水気の残っているうちに　ささっと全身に。

翌朝　さわって、しっとり感がないところに、服を着る前に　もう一度プラス。

毎日しているうちに、だんだん、全身ぷるぷるに潤っていき、肌のきめが細かくなります。

肌の細胞の隙間が埋まり、東洋医学的にも西洋医学的にも自己防衛力＆免疫アップ！

ぜひ毎日の習慣にしてください。