体調が悪い方が増えています。身体が今、まさに戦っている最中に、当の本人は、「今からちょっと寝て、寝たら起きて仕事して、明日の段取りは…」などと、考えていることが往々にしてあり。
体は そんなとき「休んでいいの？ダメなの？」「こんなにも続く 戦闘態勢はきついよう～」とつぶやいていたりします・・・。
今つらい症状のある方、ぴんときたら、だまされたと思って、「休んでもいいよ」と身体にささやいてあげてみてください。ミラクルが、おこるかも。
道端の片隅の花のように かすかな、体の声に、耳を澄ませてみてください。なんにも聞こえないぞ、というときは、ただ、今、この瞬間の呼吸を ひとつ。またひとつ、と。静かに感じてみて。
