検査で異常なしでもつらいとき──「つながり」で読み解く不調のヒント
つらい場所だけを追いかけない。からだを“丸ごと”みる視点。
多くの方が「つらい場所」だけを何とかしようとします。
けれど、からだはパーツの集合体ではありません。
一つの動きは、必ず全身と連動しています。「なぜ、そこに症状が出ているのか」
その問いに、静かに答えてくれる考え方があります。
動きに、からだの本音があらわれる
痛みの前に、からだはサインを出しています。
からだは、痛みとして訴える前から、
動きの中にサインを出しています。
- 引っかかる
- 左右で違う
- 伸ばしにくい
- 力が抜けない
レントゲンで異常がなくても、
本人は確かに感じている違和感。
それは、気のせいではありません。
からだの声は、とても正直です。
ただ、忙しい毎日の中で、聞き逃してしまっているだけ。
からだを「部分」ではなく「丸ごと」でみる
症状の場所＝原因、とは限りません。
この考え方では、
症状のある場所だけを見ません。
肩がつらいとき、
原因が体幹や脚の使い方にあることは珍しくありません。
一つの関節の制限は、
多関節・多方向の動きに影響し、
やがて別の場所に症状として現れます。
「そこが悪いから痛い」のではなく、
「全体のバランスの結果として、そこに出ている」
そう捉えると、からだの見え方が変わります。
経絡という、からだの“つながりの地図”
上下・左右・前後。からだはネットワークで働いています。
東洋医学では、からだを
上下・左右・前後につなぐネットワークとして捉えてきました。
それが、経絡という考え方です。
さらに、日常で感じやすいのが「経筋」。
筋肉や腱、筋膜の連なりとして体感され、
つっぱり感や動かしにくさとして現れます。
動きの制限は、
この経筋の緊張やアンバランスとして表れ、
不調の入口になります。
動いてみると、今の状態が分かる
経絡テストの紹介
経絡テストは、向野義人（2017年 福岡大学名誉教授）が、
東洋医学の経絡理論を、現代の身体感覚で使えるよう整理した方法です。
特定のシンプルな動きを通して、
自覚しにくい動きの異常や全身のバランスを浮かび上がらせます。
難しい知識がなくても、動くことで
「今の自分のからだの状態」が分かる点が、大きな特徴です。
日常動作そのものが、ヒントになる
特別な運動ではなく、ふだんの動きの中に答えがあります。
この考え方を支える動きは、とてもシンプルです。
腕を上げる
体をひねる
前に倒す
脚を伸ばす
どれも、日常生活にある動き。
だからこそ、
「特別な人のための理論」ではなく、
今を生きる私たちのからだに、そのまま当てはまります。
「これは、わたしのことだ」と感じたら
繰り返す不調には、理由があります。
- いつも同じところがつらくなる
- 治療を受けても、また戻る
- 検査では異常がないのに、しんどい
- 年齢のせいと言われて納得できない
もし、そんな思いがどこかにあるなら、
からだ全体のつながりから見直すタイミングかもしれません。
とも治療室では、
症状だけでなく、その背景にある
からだの使われ方、無意識の癖、緊張の連なりを大切に見ています。
「ここなら、ちゃんと話を聞いてもらえそう」
「自分のからだを、丸ごとみてもらえそう」
そう感じていただけたなら、
それはきっと、
ご自身の命やからだを、もう一度たいせつに扱ってみたい、
という思いが、どこかで動きはじめているサインなのだと思います。
とも治療室では、
「どうなりたいのか」「どんなふうに生きていきたいのか」
その思いを、からだの声と照らし合わせながら、
一緒に、ゆっくり探していきます。
大雪になりました。これからの養生ポイントは水のコントロールです。
