穀雨です。ここのところ、乾燥していた大地が雨のたびにゆったりと湿り、新緑がますます美しくなっています。
暦便覧には「春雨降りて百穀を生化すればなり」とあります。いろんな植物を育てる恵みの雨。
春は 気温や気候が変わりやすく、風が強く、人の身も心も揺れ動く時期です。温かいようでも寒い風 強い風が吹くので、くれぐれも冷えないように注意して下さい。
冷えが入ると、喉が痛くなったりお腹が下ったりします。さらに、雨模様で湿気まで入ると、おへそから下のほうに症状が出てきます。腰痛、膝痛なども。
オカシイな、と思ったらすぐ手当てを。
blogでも紹介している冷え取り法など、ご自分でできることから、ストレスにならない範囲で楽しんで実行してください。
それでも、疲れが取れない、あちこち痛い…とだんだん蓄積してきたら、早め早めにプロの手を借りてしっかり立て直していきましょう。
お仕事にも 夢をかなえるにも、人生を楽しむにも体が最大の資本です。
★満月の…「誰でもつかえるバッチフラワー入門セミナー」 毎月、満月に、一組ずつ予約を取ります。約2時間の体験ワークショップ
とも治療室では、バッチフラワーをまったく知らない、まだ使ったことがない方が、生活の中で花療法を、気軽に使えるようになる…
「誰でもつかえる入門」を開催しています。
すでにバッチフラワーを使ったことがある方には、さらに役立つわかりやすく楽しい内容です。回数を重ねるごとにレメディへの理解が深まり、ご自分のマイナス感情を手放し、自分の良い面が前に出るようになっていきます。
バッチフラワーを一人でも簡単に「セルフケア」に使う基本が身につく内容で、ご自身のために実際にバッチフラワーレメディを選びトリートメントボトルを作る体験ができます。
バッチフラワーレメディは、英国の医師エドワード・バッチ博士によって開発された副作用や習慣性のない安全でシンプルな自然療法です。草木の花から作られたナチュラルなレメディを飲むことで、おだやかにバランスが整っていきます。アロマテラピー・アロマセラピー・芳香療法との違いはこちら。
「イライラ」「優柔不断」「心配」「やる気が出ない」など、私たちの心は様々な感情に揺れ動いています。
イギリスの野生の花からつくられた39種類のバッチフラワーレメディが、それぞれの感情をマイルドに癒して、本来の自分のニュートラルな状態へ近づくように調和を取ってくれます。
ストレスの内容をあれこれ追求するのではなく、表面にわかりやすくみえている、マイナス感情…今、このときのストレス。それに対応する花のレメディを飲むことで、とても簡単に、ナチュラルなセルフケアができます。
ナチュラルで自然で、役立つ…ご自分や家族のために、こんなバッチフラワーレメディをとり入れてみませんか？
※紹介なしの場合は、小田急線「豪徳寺」駅至近カフェでおこないます。別途各自飲み物代。
バッチフラワーがどんなものか、どうやって使うのか、今自分に必要なレメディは？ といった基本を学ぶことができます。
******* 講座内容 *******
・バッチフラワーレメディの概要と使い方
・バッチ博士に関して
・レスキューレメディを中心としたレメディの説明
・事例や質問からレメディを選ぶ
・トリートメントボトルの作成
******* 受講料 *******
受講料には、バッチフラワーレメディの指標パンフレット、約1ヵ月感情デトックスに使える、貴方だけのオリジナルトリートメントボトル代が含まれます。
基本的に申込1組ごとのセミナーです。申込人数によって受講料が異なります。以下一人分の受講料です
★とも治療室リピーターさんにかぎり、ボトル持参で500円引き致します。ボトルは複数持っておくのがおすすめです。★
※希望の方にはセミナー内で選んだレメディでトリートメントボトル制作を体験していただけます。
※ご紹介なき場合は豪徳寺駅前のカフェで行い、レメディは後日郵送になります。
※時間は目安です。そのときどきの雰囲気やメンバーの経験度によってことなります。初回の方は、目安時間プラス30分程度見ておいてください。
★何回でも参加できます。(前回の花療法やセミナーから1週間以上間隔をあけてください）
★自分で自分のためにレメディを使うことができるセミナーです。
★花療法リピーターさんへ。家族(受験生の子供、介護中の親、パートナーとのコミュニケーション等…）や 親しい人(ショックなことがあって悩んでいる親友等…）のためにレメディがほしい、という場合も セミナーでご相談ください。こっそり飲ませるのはNG！ですが、ご本人了解なら代理相談もおうけしています。
******* 持ち物 *******
筆記用具
未開封ミネラルウオーター（小さいもの）
公式サイトの「予約フォーム」をご利用ください。
各種講座（お灸教室・花療法セミナーなど）コースにチェックを入れ、ご希望の時間を指定してください。
メッセージ欄に「セミナー」と記入ください。参加者複数の場合は全員の参加者名をお書きください。
こちらからメールなどでお返事します。その後、一度お電話でお話したのち、予約確定いたします。
★正常に予約フォームが送られた場合は、ご記載のメールアドレスにすぐ返信があります。その返信がない場合、メールアドレス間違いなどが考えられます。
★自動返信がない場合や24時間以内にこちらから連絡がない場合は、何らかのトラブルが考えられます。直接、お電話等でご連絡くださいませ。
春は、「風」の季節です。強風が吹く気候は体にも影響します。
からだ 心の両面のねじれが表面に浮き出てくる、のがこの天地の動きに呼応した流れです。
アレルギーなど免疫系に出たり、風邪がこじれたり。
イライラが募って大事な人にぶつけてしまったり。
なかなかにエネルギッシュです。
症状が出るのは悪いことばかりではありません、ここで、ねじれや冷えを、押し出して解消すれば、前より元気になれるのです。
コツは、症状を、ケミカル薬で無理やり抑えつけずに、うまーく、経過させること。
からだにたまったエネルギーを利用して良い状態にもっていくお手伝いをしています。ご相談ください。
【！拡散感謝！】キャンセル待ち＆次回希望の受付中
2018年6月6日（水)13時から15時まで
横浜市の戸塚駅徒歩8分、善了寺境内
自然に還る土、わら、等建てられた聞思堂にて
とも治療室の「自分と仲良く自分に優しく」
自分で自分をラクにするお灸教室。
「わたしの暮らし」の中で「私にできること」。
「わたしのなかの自然」を感じよう。
自分で自分を 触って 感じて
「マイツボ＝（私のツボ）」をみつけて
お灸をすえてみましょう。
身体が変わるのを実感できます。
毎日続けるスローな時間 気持ちよくセルフケア
ココロとカラダのふり幅が小さくなる。ラクになる。
痛いつらいをナマケよう。
我慢をナマケよう。
長い目で見て医療費すらもナマケちゃおう。
★
日 時：2018年6月6日（水）13時～15時 カフェタイム含
場 所：カフェゆっくり堂（横浜市の戸塚駅から徒歩8分）
申込み：公式サイト予約フォーム（セキュリティ対策済）https://goo.gl/U4Hmon または kawai@tomohari.com （先着順）
費 用：お一人3,000円+ワンオーダー
服 装：手足の素肌が出しやすい 楽な服装
持ち物：古タオル２枚 肌に印をつけるペン あればライター 問診票記載などのためのボールペン
講 師：とも治療室 院長 河合リコ
草餅でおなじみヨモギから作られた、日本独自の上質なお灸。少し前まで日本の家庭で普通に行われていました。
どなたでも安全簡単に実践できる「おうち灸」を丁寧にお伝えします。
おうち灸は、自分のイノチの力と、四季を感じられる幸せな時間。自分がラクになると、その安らかさは周りへも広がります。
横浜 戸塚・善了寺境内 土や藁、自然に還る素材で建てられた聞思堂（もんしどう）のスローなカフェにて、
アツくなく心地よい、ほんわかリラックスナマケモノ的お灸教室。
昨今、この素晴らしい日本の伝統文化が忘れられ…もぐさ農家さんも伝承がきびしくなり…貴重なセルフケアが、忘れられ去ろうとしています。
だから、今。
未来につながる、自分にやさしいセルフケアを、学びなおしましょう。
自分の身体と仲良くすることは、自分を通して四季を、いのちを、感じることです。
自分の身体に優しくする習慣は、小さな行為を通じて世界へ広がっていきます。一人がラクになることが
まわりを、明るくします。
ひとつまみのもぐさ、1個のお灸の出来ることの楽しさ、パワフルさをお伝えしたいと思っています。
こんなちいさな（低エネルギー！）「やさしい温熱」と 自分の身体の変化をぜひ体験してください。
とも治療室 河合リコ
＊“とも”にある…という意味の治療院名です。
【詳細】
場 所：カフェゆっくり堂 （戸塚駅から徒歩8分 ）
〒244-0002 横浜市戸塚区矢部町125 善了寺内
ありがとうございます！ 定員にほぼ達しましたので締め切らせていただきます。ただいまキャンセル待ちの状態ですので、それでもよろしければご連絡くださいね。
なお 次回の講座の開催は現在、準備中です。
kawai☆tomohari.com（☆を＠にかえてください）
－－－－－－－－－－必要事項－－－－－－－－－－－－
①本名
②電話番号
③次回日程の希望の別（平日or土日休日の、10時or13時開催のいずれか）
④質問 ご不明点 不安・懸念などあれば。。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
★「予約確定までの流れ」
次回開催日程がきまりしだい→優先的にとも治療室からご案内→受講希望者から改めての申し込みメール→とも治療室から予約確定詳細メールで予約確定。
…の流れとなります。ごめんどうかけ恐縮ですが、より良いお灸教室のため、この大切なプロトコルにご協力くださいませ。
ナマケモノ的お灸教室へのQ&A
（予約時にパスワードをお知らせします。）
Ｑ［当日に注意することは？］
Ａ＝お灸の実習があります。極端な睡眠不足、空腹＆脱水、逆に満腹、など ないよう、おこしくださると安心です。
Q [お寺ということですが正座なのですか？ ]
A＝お好きな姿勢で大丈夫です。
Ｑ「お灸怖いんです！煙も気になるし、やけどするんじゃ？」
Ａ＝現代のお灸はここまで進化しました！ ソフトなお灸を丁寧にお教えします
Ｑ「お灸にやりすぎはあるの？ かえって具合悪くなったりするのでは？」
Ａ＝お灸は、指導どおり適切に行えば、一般的に、デメリットはありません。ただし火を使うお灸では、「うっかりの火傷」をしないようにだけ、注意しましょう。こわがることはありません。火を使うお料理をする時程度の注意をすれば十分です。
◎天災、人災の発生、不慮の事故などでやむなく開催を中止させていただく場合がございます。中止させていただく場合、すみやかにお申込みをいただいている電話番号へご連絡いたします。
◎天候（台風など）状況により中止になる場合があります。前日までの気象予報をもとに開催可否の判断をいたします。中止と判断した場合、前日までにお申込いただいている電話番号へご連絡いたします。
基本は、触って冷たいところを積極的に温めてください。ツボを使うとより一層効果的です。
積極的な東洋医学メンテナンスをして、快適に‘自分らしく、生き生きと、心の底からやりたいことをやるために’健康を維持しましょう。
卵活！【卵子を育てる】のセルフケアは、「卵子を育てるための、気・血を充分つくる…」「体のめぐりをよくする」「冷えをとる」です。ですから、お灸は女性周期にとっても相性が良いのです。
気が付いたときからはじめることで、女性の人生の様々な面で、体調を整えることができます。ぜひご活用ください。
気・血をつくる…中脘（ちゅうかん）
カラダの中心線上でおへそから指幅5本上です。
気・血を集める…中極（ちゅうきょく）
カラダの中心線上でおへそから指幅5本下です。
※中極、関元は手を置いて気持ちのいい方へお灸をしましょう。
気・血を集める…関元（かんげん）
カラダの中心線上でおへそから指幅4本下です。
※中極、関元は手を置いて気持ちのいい方へお灸をしましょう。
お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。せんねん灸（セネファ）というメーカーは、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。せんねん灸ホームページでは、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。
★気持ちよさセンサーで安全＆快適＆効果UP！
★個別指導もしています。どなたでも簡単にお灸が自分で使えるようになるお灸教室
★できれば一度は 東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。
画像出典(了承いただいて掲載しています。感謝！）：せんねん灸HP
二十四節気「清明」になりました。 暦便覧には「万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれるなり」と記されています。
晴明は、旧暦4月に入る節替わりのころ。 節替わり前後で、体調や気分が変化することも多いようです。よくなる方向ならありがたいですが、ふっとしたことで風邪をひいたりすることもおおいので、どうぞお大事にお過ごしください
このころから、春の草木が咲き始め、万物が清らかで明るい気が満ち溢れます。 この清らかで明るい日差しの中、中国では先祖の墓参りする風習があるとか。中国文化が強く影響している沖縄県でも、この日を「シーミー」と呼んで、墓参りをして、墓前で家族が会食する習しがあるそうです。
花粉症の方にはつらい季節がやってきました。
ここのところの温かさと風で一気にきた！という患者さんが続出。つらい患者さんからのリクエスト。
「ふだんからできることは・・ ツボとかないですか？」
おひとりお一人、「効くツボ」は違います。場所も、微妙に変わってきます。治療の中ではそれを丁寧にお教えしますが‥
代表的なのは以下。
鼻水 鼻づまりには、鼻筋のわきと、頭を。
目のかゆみイライラには、眉の上。ジワーッと押していきましょう。
ホットタオルで顔を温めるのもよいです。くれぐれもこすらないで。
基本は、触って冷たいところを積極的に温めてください。ツボを使うとより一層効果的です。
積極的な東洋医学メンテナンスをして、快適に‘自分らしく、生き生きと、心の底からやりたいことをやるために’健康を維持しましょう。
風地（ふうち）後頭部の髪の生えぎわで、首中央のくぼみから左右外側へ約4ｃｍずれたところです。
足三里(あしさんり）
厲兌（れいだ）
お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。せんねん灸（セネファ）というメーカーは、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。せんねん灸ホームページでは、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。
基本はソフトでマイルドなもの⇒
★個別指導もしています。どなたでも簡単にお灸が自分で使えるようになるお灸教室
★できれば一度は 東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。
ルドルフ・シュタイナー（Rudolf Steiner, 1861- 1925）
アントロポゾフィー（人智学）の創始者。様々な分野で独自の思想哲学を実践した方です。コアなファンがあまりに多いかたでして、人智学は門外漢としては紹介は難しい。興味を惹かれたら、ぜひ、著書や入門書をお読みください。取り入れられる知恵がたくさん詰まっています
教育、医療、農業、エトセトラ。スーパーマンだったといってよいでしょう。
ちなみに、とも治療室では、トリートメントに「Weleda」（ヴェレダ）製品も取り入れています。とにもかくにも、こういう時に使いたい、とイメージした時、きっちりと「効果が高い」からです。
基本、キャリアも精油もその場で調合するのですが、Weledaだけは、「調合済みのものが使える」、その安定感は不思議。です。
シュタイナー代表的なものいくつか。
こちらは、読みやすいです。
「Weleda」（ヴェレダ）製品は、通販でも安く手に入るようになりました♪たとえばこちら。便利な時代♪
